為什么最近覺得身體不正常？

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• ask_mDFgFQ

  ***翟醫(yī)生 我最近覺得坐骨神經(jīng)痛 睡眠也不好 請問有什么方法可以緩解？

• 翟旭博

  疼痛有幾天了

• ask_mDFgFQ

  3天

• 翟旭博

  以前有沒有腰椎間盤突出的病史？

• ask_mDFgFQ

  沒有

• 翟旭博

  有沒有經(jīng)常熬夜久坐？

• ask_mDFgFQ

  有

• 翟旭博

  雙下肢活動受影響嗎？

• ask_mDFgFQ

  沒有 就是感覺腰部酸脹痛，臀部也痛，活動正常

• 翟旭博

  日?；顒訒r建議佩戴腰部支具，以加強對腰部的保護(hù)，這可在一定程度上預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。 盡量避免彎腰搬運重物等體力勞動，當(dāng)需要進(jìn)行突然的負(fù)重動作前，應(yīng)預(yù)先活動腰部，盡量避免腰部扭傷。

• ask_mDFgFQ

  好的 謝謝醫(yī)生

• 翟旭博

  平時多進(jìn)行強化腰肌肌力的鍛煉，并改善潮濕的居住環(huán)境，這通常可以降低本病的發(fā)病率。急性疼痛期應(yīng)臥床休息并及時就醫(yī)。

• ask_mDFgFQ

  明白

• 翟旭博

  可以口服雙氯芬酸鈉、布洛芬、阿司匹林、乙哌立松，環(huán)苯扎林、利多卡因、曲安奈德

• ask_mDFgFQ

  謝謝

• 翟旭博

  不用客氣

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