怎么吃也吃不胖怎么辦 ？

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• ask_MLqOZI

  怎么吃都吃不胖怎么辦？并且喜歡吃肉，瘦肉為主

• 石巖巖

  你好，請問你這種情況有多長時間了？

• 石巖巖

  除了這種情況你是不是經(jīng)常喜歡運動？

• ask_MLqOZI

  有幾年了

• 石巖巖

  現(xiàn)在體重多少，身高多少？

• ask_MLqOZI

  打籃球

• ask_MLqOZI

  120

• 石巖巖

  每天都在運動嗎？

• ask_MLqOZI

  身高178

• ask_MLqOZI

  每周兩次

• 石巖巖

  有沒有容易餓，煩躁？容易出汗。喜歡發(fā)脾氣這種表現(xiàn)。

• ask_MLqOZI

  沒有

• ask_MLqOZI

  食欲一般

• ask_MLqOZI

  但是喜歡吃肉

• 石巖巖

  你這種情況很有可能還是考慮碳水化合物攝入的少，產(chǎn)生的熱卡不夠。自身消耗的多一些，你還是多口服一些碳水化合物產(chǎn)生的熱量高一些。

• 石巖巖

  平常還可以口服一些幫助消化的藥物，如果你吃的有，但是不消化，隨著排出來了還是不會漲體重?？梢钥诜恍┒嗝钙瑑哼@些

• ask_MLqOZI

  有沒有適合的飲料

• ask_MLqOZI

  平時和蘇打水和茶比較多

• 石巖巖

  一般情況下還是建議你和牛奶或者是酸奶。飲料減少

• 石巖巖

  祝你早日康復(fù)！

• ask_MLqOZI

  好的，謝謝

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