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最近腰酸腿疼失眠該怎么緩解？

醫(yī)生，請(qǐng)問我最近腰酸腿疼的，失眠也不好，怎么樣才能緩解一下呢

ask_y_ZpfA 2020-10-16 22:21:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝彥華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長(zhǎng)急性上呼吸道感染常規(guī)護(hù)理 新生兒常規(guī)護(hù)理 皰疹性咽頰炎常規(guī)護(hù)理 病毒性腸炎常規(guī)護(hù)理

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  • ask_y_ZpfA

    醫(yī)生，請(qǐng)問我最近腰酸腿疼的，失眠也不好，怎么樣才能緩解一下呢？

  • ask_y_ZpfA

    最近腰酸腿疼，睡眠不好

  • 謝彥華

    你好，有幾天了？

  • 謝彥華

    最近有沒有干重體力活？

  • ask_y_ZpfA

    一個(gè)多月了

  • 謝彥華

    經(jīng)常熬夜嗎？

  • ask_y_ZpfA

    沒有，只上班有點(diǎn)坐久

  • ask_y_ZpfA

    偶爾熬夜

  • 謝彥華

    考慮還是長(zhǎng)時(shí)間坐引起的腰肌勞損

  • 謝彥華

    經(jīng)常熬夜也會(huì)導(dǎo)致失眠

  • 謝彥華

    可以吃點(diǎn)布洛芬緩釋膠囊，安神補(bǔ)腦液

  • 謝彥華

    注意休息避免熬夜，鍛煉身體，規(guī)律生活

  • ask_y_ZpfA

    好的，謝謝醫(yī)生哦！

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