飲食不規(guī)律會對身體不好嗎？

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• ask_WTMIrQ

  最近經(jīng)常加班，飲食不太規(guī)律，經(jīng)常吃外賣，坐著打字，很少運(yùn)動。肩脖比較酸痛

• ask_WTMIrQ

  最近工作比較忙，肩和脖子比較酸痛，怎么辦

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續(xù)多久了

• ask_WTMIrQ

  兩天左右

• 曹宜丹

  平時經(jīng)常久坐？

• ask_WTMIrQ

  是

• ask_WTMIrQ

  很少運(yùn)動，回家就洗澡睡覺

• 曹宜丹

  腰部有沒有不適？

• ask_WTMIrQ

  有一點(diǎn)

• ask_WTMIrQ

  但是沒有肩脖酸

• 曹宜丹

  還有其他癥狀嗎

• ask_WTMIrQ

  沒有

• 曹宜丹

  有可能有頸椎病，或者是肩周炎，這些問題是有一定的關(guān)系的。治療方面主要有幾下幾點(diǎn)：首先要平時注意保暖，不要受涼，注意頸部姿勢不能過于低頭，經(jīng)?？词謾C(jī)電腦這些，另外睡覺的時候枕頭高矮一定要合適，不能做劇烈的運(yùn)動或者長時間的活動另外也可以做一些局部的熱敷按摩，同時口服一些頸腰康膠囊，如果做到這些能夠好了，那就沒有太大問題，如果還不好，那就要做第2個措施，到醫(yī)院去檢查CT或者核磁共振確定原因后可以做一些理療，針灸牽引等治療

• ask_WTMIrQ

  好的謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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