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飲食不規(guī)律會對身體不好嗎?

最近經(jīng)常加班,飲食不太規(guī)律,經(jīng)常吃外賣,坐著打字,很少運(yùn)動。肩脖比較酸痛

ask_WTMIrQ 2020-12-05 23:45:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曹宜丹 主管護(hù)師

河南省人民醫(yī)院   小兒神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L神經(jīng)系統(tǒng)方面疾病,癲癇,呼吸系統(tǒng)等護(hù)理咨詢

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  • ask_WTMIrQ

    最近經(jīng)常加班,飲食不太規(guī)律,經(jīng)常吃外賣,坐著打字,很少運(yùn)動。肩脖比較酸痛

  • ask_WTMIrQ

    最近工作比較忙,肩和脖子比較酸痛,怎么辦

  • 曹宜丹

    你好

  • 曹宜丹

    持續(xù)多久了

  • ask_WTMIrQ

    兩天左右

  • 曹宜丹

    平時經(jīng)常久坐?

  • ask_WTMIrQ

  • ask_WTMIrQ

    很少運(yùn)動,回家就洗澡睡覺

  • 曹宜丹

    腰部有沒有不適?

  • ask_WTMIrQ

    有一點(diǎn)

  • ask_WTMIrQ

    但是沒有肩脖酸

  • 曹宜丹

    還有其他癥狀嗎

  • ask_WTMIrQ

    沒有

  • 曹宜丹

    有可能有頸椎病,或者是肩周炎,這些問題是有一定的關(guān)系的。治療方面主要有幾下幾點(diǎn):首先要平時注意保暖,不要受涼,注意頸部姿勢不能過于低頭,經(jīng)??词謾C(jī)電腦這些,另外睡覺的時候枕頭高矮一定要合適,不能做劇烈的運(yùn)動或者長時間的活動另外也可以做一些局部的熱敷按摩,同時口服一些頸腰康膠囊,如果做到這些能夠好了,那就沒有太大問題,如果還不好,那就要做第2個措施,到醫(yī)院去檢查CT或者核磁共振確定原因后可以做一些理療,針灸牽引等治療

  • ask_WTMIrQ

    好的謝謝

  • 曹宜丹

    好的,感謝您的咨詢,如果還有問題再咨詢我,再見。

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