飲食不規(guī)律會對身體不好嗎？

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• ask_WTMIrQ

  最近經(jīng)常加班，飲食不太規(guī)律，經(jīng)常吃外賣，坐著打字，很少運動。肩脖比較酸痛

• ask_WTMIrQ

  最近工作比較忙，肩和脖子比較酸痛，怎么辦

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續(xù)多久了

• ask_WTMIrQ

  兩天左右

• 曹宜丹

  平時經(jīng)常久坐？

• ask_WTMIrQ

  是

• ask_WTMIrQ

  很少運動，回家就洗澡睡覺

• 曹宜丹

  腰部有沒有不適？

• ask_WTMIrQ

  有一點

• ask_WTMIrQ

  但是沒有肩脖酸

• 曹宜丹

  還有其他癥狀嗎

• ask_WTMIrQ

  沒有

• 曹宜丹

  有可能有頸椎病，或者是肩周炎，這些問題是有一定的關系的。治療方面主要有幾下幾點：首先要平時注意保暖，不要受涼，注意頸部姿勢不能過于低頭，經(jīng)常看手機電腦這些，另外睡覺的時候枕頭高矮一定要合適，不能做劇烈的運動或者長時間的活動另外也可以做一些局部的熱敷按摩，同時口服一些頸腰康膠囊，如果做到這些能夠好了，那就沒有太大問題，如果還不好，那就要做第2個措施，到醫(yī)院去檢查CT或者核磁共振確定原因后可以做一些理療，針灸牽引等治療

• ask_WTMIrQ

  好的謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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