我最近小退有點疼,一震一震疼那種
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,我最近小退有點疼,一震一震疼那種。
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你好
齊豫生
你好,請問最近經(jīng)常走路嗎
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走的有點多
齊豫生
休息后有緩解吧?
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泡一下腳會好一點
齊豫生
考慮由于長時間沒有劇烈運動,突然間長時間的走路,導(dǎo)致小腿內(nèi)的乳酸大量堆積,過多的乳酸堆積的代謝產(chǎn)物,導(dǎo)致局部肌肉細(xì)胞的缺血和慢性損傷,從而引起小腿的酸脹疼痛,對于這種情況,建議以休息為主,局部可按摩,熱敷等與緩解疼痛的癥狀。
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好的,謝謝
齊豫生
不客氣
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