晚上一睡覺就做夢是什么原因 ？

咨詢實錄內容

• ask_rnat2U

  我晚上一睡覺，就做夢，是啥原因，第二天頭疼

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  這種情況多久了

• ask_rnat2U

  你好

• ask_rnat2U

  我晚上睡覺老是做夢，是咋回事

• ask_rnat2U

  在嗎

• 張云斐

  在

• 張云斐

  有沒有焦慮，抑郁或者神經衰弱

• ask_rnat2U

  你好

• 張云斐

  多夢一般是與精神和情緒關系較大，如受到精神刺激、工作生活壓力大、焦慮、興奮、思慮過度等，

• 張云斐

  首先需要找到引起失眠多夢的原因，然后盡量的去除這些誘因

• 張云斐

  在嗎

• ask_rnat2U

  可能是工作壓力大

• 張云斐

  建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀

• ask_rnat2U

  你好，可以吃啥藥

• 張云斐

  可以服用谷維素，安神補腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。

• ask_rnat2U

  謝謝

• 張云斐

  睡覺前可用一杯熱牛奶，以調養(yǎng)身體。睡覺前還可以用熱水泡腳，按摩足底等方法調理，可有效改善夜夢癥狀

• 張云斐

  近期注意自己的飲食習慣，飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。

• ask_rnat2U

  好的謝謝

• 張云斐

  不客氣

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