失眠頭痛是什么原因引起的？

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• ask_tCwaHk

  ，我最近有點(diǎn)失眠頭痛，不懂什么原？麻煩醫(yī)生幫我解答

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  感冒了沒有啊

• ask_tCwaHk

  有點(diǎn)吧

• 牛長飛

  血壓沒事吧

• ask_tCwaHk

  沒事

• ask_tCwaHk

  有什么建議嗎

• ask_tCwaHk

  我這個(gè)不嚴(yán)重吧

• 牛長飛

  晚上休息好不好熬夜么

• ask_tCwaHk

  經(jīng)常熬夜

• ask_tCwaHk

  ？？

• 牛長飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 牛長飛

  可以吃點(diǎn)感冒沖劑，感冒好轉(zhuǎn)也許頭痛就會(huì)緩解的

• ask_tCwaHk

  好的謝謝

• 牛長飛

  不客氣

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