最近有點(diǎn)失眠是什么原因造成的？

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• ask_Bg_nwE

  ，最近有點(diǎn)失眠，請(qǐng)問是什么原因造成的呢？

• 程潁麗

  你好，請(qǐng)問失眠有多久了

• ask_Bg_nwE

  一個(gè)星期吧

• 程潁麗

  是入睡困難，還是做夢(mèng)？

• ask_Bg_nwE

  早了睡不著，半夜才睡

• 程潁麗

  請(qǐng)問最近是不是經(jīng)常熬夜，或是工作壓力過大？

• ask_Bg_nwE

  對(duì)經(jīng)常熬夜

• 程潁麗

  建議您多注意休息，調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_Bg_nwE

  好的，謝謝

• 程潁麗

  晚上可以熱水泡腳，喝熱牛奶，聽音樂促進(jìn)睡眠

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的信任，祝你早日康復(fù)

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