最近有點失眠是什么原因造成的？

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• ask_Bg_nwE

  ，最近有點失眠，請問是什么原因造成的呢？

• 程潁麗

  你好，請問失眠有多久了

• ask_Bg_nwE

  一個星期吧

• 程潁麗

  是入睡困難，還是做夢？

• ask_Bg_nwE

  早了睡不著，半夜才睡

• 程潁麗

  請問最近是不是經常熬夜，或是工作壓力過大？

• ask_Bg_nwE

  對經常熬夜

• 程潁麗

  建議您多注意休息，調整作息時間，早睡早起適當鍛煉，保持心情舒暢，必要時可以服用安神補腦液調節(jié)神經

• ask_Bg_nwE

  好的，謝謝

• 程潁麗

  晚上可以熱水泡腳，喝熱牛奶，聽音樂促進睡眠

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的信任，祝你早日康復

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