最近腰疼，是干了體力活的原因嗎？

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• ask_fxJgUA

  ，我最近腰疼，想請問一下是什么原因，沒有做體力活

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，嗯嗯多久了？

• ask_fxJgUA

  一個星期

• 在線醫(yī)生

  感覺是腰椎疼痛還是椎旁肌肉疼痛？還是靠外側(cè)的腰腹部疼痛？

• ask_fxJgUA

  腰脊椎

• ask_fxJgUA

  脊柱差不多

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，也沒有過度勞累、過度彎曲、腰部外傷等不良誘發(fā)因素？

• ask_fxJgUA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_fxJgUA

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  活動后腰痛會加重嗎？什么時候和什么情況下腰痛多一點？

• ask_fxJgUA

  趴著玩電話，這個動作，起來的時候就很難受

• 在線醫(yī)生

  姿勢不正確，腰椎及肌肉疼痛

• 在線醫(yī)生

  做什么處理了？

• ask_fxJgUA

  不趴著就沒那么疼

• ask_fxJgUA

  也不是總疼

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，做處理治療了嗎？

• ask_fxJgUA

  就趴著時候起來疼

• ask_fxJgUA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  做一下腰部按摩理療熱敷，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量。不要勞累，注意休息，坐、臥或躺保持正確地姿勢，避免久坐久站、過度彎腰負重。

• ask_fxJgUA

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯。

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