醫(yī)生，我最近晚上都熬夜，而且到半夜三更就睡不著，總感覺失眠，這是怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內科
主治疾病：心血管常見疾病，冠心病心律失常，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭
ask_v7lbjA
醫(yī)生，我最近晚上都熬夜，而且到半夜三更就睡不著，總感覺失眠，這是怎么回事
譚曉榮
你好，請問白天有沒有勞累，無精打采的情況
ask_v7lbjA
白天比較困
譚曉榮
最近有沒有勞累，壓力過大，情緒不穩(wěn)定，焦慮的情況
ask_v7lbjA
焦慮多
譚曉榮
建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節(jié)神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
ask_v7lbjA
好的，謝謝
譚曉榮
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
展開全部內容
