醫(yī)生，最近腰
河南省人民醫(yī)院 小兒神經內科
主治疾病：擅長神經系統方面疾病，癲癇，呼吸系統等護理咨詢
ask_HesZ-s
***醫(yī)生，最近腰疼
曹宜丹
你好
曹宜丹
持續(xù)多久了？
ask_HesZ-s
就最近兩天
曹宜丹
平時有沒有過度勞累？
ask_HesZ-s
偶爾
曹宜丹
有沒有久坐或久站？
ask_HesZ-s
沒有
曹宜丹
還有其他癥狀嗎？
ask_HesZ-s
偶爾也會頭疼
曹宜丹
出現腰酸痛多是由于長時間的久站或是久坐，從而導致了腰部肌肉疲勞，從而引起腰酸痛的現象。當出現腰酸疼的時候，應注意及時臥床休息，并睡硬板床，注意腰部保暖，避免受涼。避免長時間的久坐或久站，長時間保持一個體位。盡量避免彎腰或扭腰搬重物。另外可以采用熱敷，按摩腰，椎牽引等方法進行治療。另外也可以口服一些舒筋活絡血片，來緩解疼痛。
ask_HesZ-s
好的，知道了，謝謝
曹宜丹
好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。
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