產(chǎn)后乳房一直下垂有辦法調(diào)理嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gsWQY8

  ，請問一下生完孩子乳房一直下錘有辦法嘛

• 張小夏

  你好

• ask_gsWQY8

  你好

• 張小夏

  生完多長時(shí)間了？

• ask_gsWQY8

  1年多樂

• 張小夏

  孩子吃了多長時(shí)間的母乳？

• ask_gsWQY8

  一年，現(xiàn)在不吃了

• 張小夏

  斷奶多長時(shí)間了？

• ask_gsWQY8

  斷奶大概有3個(gè)月左右

• 張小夏

  斷奶后出現(xiàn)胸部下錘的現(xiàn)象一般是因?yàn)榧に厮綔p低，脂肪組織萎縮。這個(gè)時(shí)候可以多補(bǔ)充營養(yǎng)，多做擴(kuò)胸運(yùn)動，充足的蛋白質(zhì)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有助于治療胸部下垂。另外經(jīng)常穿不合適的內(nèi)衣，也是會出現(xiàn)胸部下錘的。 1、可以做一些簡單的鍛煉胸部的運(yùn)動，比如擴(kuò)胸運(yùn)動，伸展運(yùn)動，俯臥撐等。這些運(yùn)動都能重點(diǎn)鍛煉胸部肌肉。2、選擇尺寸正確的內(nèi)衣，過緊的內(nèi)衣會影響胸部的血液循環(huán)，造成很多的疾病。3、可以向醫(yī)生咨詢，聽取專業(yè)建議。

• ask_gsWQY8

  好的，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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