小腿經常性的酸疼是怎么引起 ？

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• ask_0pZ3Ns

  小腿經常性的酸疼。有時候走路走多了。就疼的受不了

• 楊東格

  你好

• 楊東格

  這種情況多久了

• ask_0pZ3Ns

  間接性的。不是一直持續(xù)發(fā)生的

• ask_0pZ3Ns

  偶爾。就會這樣

• 楊東格

  以前受過傷嗎？

• ask_0pZ3Ns

  沒有受過傷

• ask_0pZ3Ns

  就是小腿肌肉位置酸疼

• ask_0pZ3Ns

  但這種情況我個人覺得不應該是長時間不鍛煉。突然間運動量增加了。才會導致嗎

• 楊東格

  走路時間長小腿肌肉出現(xiàn)酸痛，主要考慮：一個是小腿肌肉長期慢性的勞損；另一個是局部血液循環(huán)不良，造成血液淤積，代謝產物堆積出現(xiàn)的刺激癥狀。出現(xiàn)這種癥狀以后要制動休息，不要再站立和行走?？梢栽诖采掀脚P將小腿墊高，有利于血液的回流，促進代謝產物的排泄，可以減輕局部的炎癥。小腿肌肉疼痛部位可以進行局部輕柔的按摩、理療、頻譜照射、熱敷等都可以有效的緩解癥狀。

• 楊東格

  如果癥狀比較明顯，可以在疼痛的局部外用消腫止痛、活血化瘀的膏藥，進行貼敷治療。飲食要忌食辛辣食物，忌煙酒，注意多吃蔬菜、水果，注意水分的補充，保證良好的睡眠等等。

• ask_0pZ3Ns

  好的。謝謝醫(yī)生

• 楊東格

  不客氣

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