平時(shí)頭懵渾身乏力還氣虛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4G3gVk

  我想問一下我平時(shí)頭懵，渾身沒勁氣虛是怎么回事呢

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問這種情況有多久了

• ask_4G3gVk

  有一些時(shí)間了

• 杜玉英

  那有沒有做過檢查

• ask_4G3gVk

  吃了一段時(shí)間的藥說沒什么事

• 杜玉英

  請(qǐng)問都吃了什么藥還記得嗎

• ask_4G3gVk

  好像是什么氣虛

• 杜玉英

  有沒有熬夜的情況？睡眠質(zhì)量不好

• ask_4G3gVk

  平時(shí)睡覺有點(diǎn)晚

• 杜玉英

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，可以多吃紅棗，黑米，阿膠補(bǔ)充氣血

• ask_4G3gVk

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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