頸椎疼不能長(zhǎng)時(shí)間低頭嗎？

最近有點(diǎn)頸椎疼，后背也不舒服，需要怎么注意

ask_eJ0778 2020-12-16 21:42:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢(xún)

主治疾病：產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病的護(hù)理

ask_eJ0778

最近有點(diǎn)頸椎疼，后背也不舒服，需要怎么注意？
羅華

你好
ask_eJ0778

你好，最近后背和頸椎都不舒服
羅華

疼多長(zhǎng)時(shí)間了
羅華

最近休息的怎么樣？
ask_eJ0778

一周左右
羅華

最近勞累過(guò)度了嗎？
ask_eJ0778

是有點(diǎn)累了
羅華

首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
ask_eJ0778

好的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容