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我最近頭疼，這段時間有點熬夜，是怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。荷瞄L產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護以及分娩過程的常見問題
ask_hc-iDk
我最近頭疼，這段時間有點熬夜，是怎么回事
邢葉
你好
ask_hc-iDk
最近有點頭疼
邢葉
晚睡或熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
ask_hc-iDk
嗯，明白了，謝謝
邢葉
建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠。
ask_hc-iDk
好的，謝謝醫(yī)生
邢葉
還可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒。
邢葉
不用謝。
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