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失眠多夢要怎么辦呢?

醫(yī)生,失眠多夢怎么辦呢

ask_mhsXYs 2020-12-17 19:17:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_mhsXYs

    ***醫(yī)生,失眠多夢怎么辦呢

  • 在線醫(yī)生

    您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!

  • 在線醫(yī)生

    您好,多久了?

  • ask_mhsXYs

    大概一個月

  • 在線醫(yī)生

    壓力大嗎?

  • ask_mhsXYs

    有點

  • ask_mhsXYs

    事情比較多,半夜醒來很煩躁

  • 在線醫(yī)生

    建議您多和家人朋友溝通,學(xué)會排解壓力,睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂、進行頭部按摩,必要時可以進行針灸和耳穴埋豆療法。

  • ask_mhsXYs

    好的

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