醫(yī)生您好,今天早上我六點(diǎn)就自然醒了,然后又接著睡到八點(diǎn)左右,然后躺在床上玩手機(jī)的時(shí)候又感覺到那個(gè)頭發(fā)熱,然后后腦勺不舒服。然后躺著的時(shí)候感覺那個(gè)心跳還是快的而且全身都跟著動(dòng)。然后今天早上又拉肚子了
ask_lzYKTI
醫(yī)生您好,今天早上我六點(diǎn)就自然醒了,然后又接著睡到八點(diǎn)左右,然后躺在床上玩手機(jī)的時(shí)候又感覺到那個(gè)頭發(fā)熱,然后后腦勺不舒服。然后躺著的時(shí)候感覺那個(gè)心跳還是快的而且全身都跟著動(dòng)。然后今天早上又拉肚子了
侯爭(zhēng)飛
記住少玩手機(jī)不要賴床
侯爭(zhēng)飛
醒了沒瞌睡就起來活動(dòng)活動(dòng)
侯爭(zhēng)飛
這些情況都不要理他
侯爭(zhēng)飛
干點(diǎn)別的
ask_lzYKTI
行,等會(huì)我朋友就過來接我出去吃飯了
侯爭(zhēng)飛
嗯
ask_lzYKTI
我以前周末的時(shí)候沒有鬧鐘都是直接睡到中午或者下午一兩點(diǎn)才起床的,現(xiàn)在每天都是天還沒亮就自己醒了
侯爭(zhēng)飛
其實(shí)這個(gè)是好事情
ask_lzYKTI
我就怕還是像上次您說的那種神經(jīng)衰弱睡眠不足
侯爭(zhēng)飛
以前作息不規(guī)律所以該醒的時(shí)候起不來
侯爭(zhēng)飛
那應(yīng)該是睡不夠
ask_lzYKTI
那我現(xiàn)在這種呢?
侯爭(zhēng)飛
我不是說了是好現(xiàn)象
侯爭(zhēng)飛
說明現(xiàn)在睡眠充足
ask_lzYKTI
就很不習(xí)慣每天天還沒亮就醒
ask_lzYKTI
嗯
ask_lzYKTI
我躺在床上的時(shí)候稍微呼吸緩慢一點(diǎn)就可以感覺到那個(gè)心跳咚咚咚咚的
侯爭(zhēng)飛
這個(gè)因?yàn)槟阍谙胧虑槿绻幌氩蝗リP(guān)注就不會(huì)的
侯爭(zhēng)飛
所以我和你說你現(xiàn)在的情況不要賴床
ask_lzYKTI
那您的意思就是說我下次醒了過后就不用繼續(xù)睡了嗎?
侯爭(zhēng)飛
繼續(xù)睡要睡著才行
侯爭(zhēng)飛
不能清醒的躺著床上玩手機(jī)
ask_lzYKTI
嗯,我每次醒了過后還是能睡著的
ask_lzYKTI
好的
侯爭(zhēng)飛
那就繼續(xù)睡
侯爭(zhēng)飛
睡著了不會(huì)有任何不舒服的
ask_lzYKTI
是的
侯爭(zhēng)飛
嗯
侯爭(zhēng)飛
像8點(diǎn)多了就不要躺著了
ask_lzYKTI
好的醫(yī)生
侯爭(zhēng)飛
嗯
ask_lzYKTI
還有就是我晚上準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候就總感覺那個(gè)后頸不舒服,我只有一個(gè)枕頭,然后就不知道是低了還是怎么的,就用被子墊著,然后又感覺那個(gè)頸子不能放松
侯爭(zhēng)飛
還是植物神經(jīng)敏感性增高導(dǎo)致
侯爭(zhēng)飛
不用在意
ask_lzYKTI
這個(gè)敏感性可以慢慢降下去的嗎?
侯爭(zhēng)飛
當(dāng)然可以主要看你了
侯爭(zhēng)飛
你現(xiàn)在記憶里全是不服
侯爭(zhēng)飛
這個(gè)時(shí)間就了就形成習(xí)慣了
侯爭(zhēng)飛
所以我一直和你說不要管這些
ask_lzYKTI
好的吧
侯爭(zhēng)飛
嗯
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