熬夜導(dǎo)致身體不舒服 有什么建議 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__OfHPI

  身體不舒服的，需要問下醫(yī)生的，有什么辦法的

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問哪里不舒服

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  熬夜的

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎

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  對(duì)的

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  有什么建議嗎

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜休息不好，容易引起頭暈頭疼。注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，晚上睡覺前避免喝濃茶咖啡以及刺激性食物，熱水泡腳，可以喝溫牛奶助眠

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