總是容易上火 怎么改善 ？

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• ask_Hm16fs

  容易上火。。。。。。。。。。。。。。。。

• 李莉

  您好

• 李莉

  您具體哪里不舒服呢

• ask_Hm16fs

  老是容易上火

• 李莉

  具體表現(xiàn)在哪里呢 咽喉痛？ 牙齦痛？

• ask_Hm16fs

  口臭。便秘

• 李莉

  大概有多久了？

• ask_Hm16fs

  直都有

• 李莉

  你描述的便秘、口臭一般考慮是由于胃腸蠕動功能弱導(dǎo)致的。

• 李莉

  因為如果胃腸蠕動功能弱就會導(dǎo)致食物胃腸異常發(fā)酵出現(xiàn)你描述的口臭癥狀，同時也會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)，

• ask_Hm16fs

  那應(yīng)該怎么做能改善呢

• 李莉

  首先請保持一個積極的心態(tài)，其次注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，多吃富含纖維素的蔬果，保持一定的鍛煉量，忌辛辣刺激性食品，必要時可以采用開塞露等藥物幫助排便，但是切記不可養(yǎng)成藥物依賴，否則將加重病情。希望對您有所幫助。另外多食潤腸通便的食物，如銀耳、香蕉、蜂蜜等。.禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食品。

• ask_Hm16fs

  好的。謝謝

• 李莉

  不用客氣，祝您早日康復(fù)，身體健康

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