感覺扭到背部了，怎么恢復？

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• ask_GhExL8

  醫(yī)生，您好！大概三四天前，健身的時候，不小心扭到背部了，剛扭到的時候，不太疼，就沒有立馬停止運動。第二天也不是很明顯，前天的時候出差，背了個電腦包，持續(xù)背了一兩個小時，晚上睡覺，平躺會微微的疼。目前的情況是，深吸氣會疼，做特定的動作會疼，打噴嚏會疼，用手去按壓沒啥反應。我這種情況有可能扭到骨頭嗎，需要去醫(yī)院嗎？如果不去醫(yī)院需要做些什么呢？大概多久能好？

• 袁偉

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 袁偉

  根據(jù)你的描述信息，你現(xiàn)在的癥狀可能是背部肌肉軟組織的勞損

• 袁偉

  損傷到骨骼的概率不是很大

• 袁偉

  建議局部熱敷后，外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛癥狀

• 袁偉

  注意休息以及保暖

• 袁偉

  避免勞累和受涼

• 袁偉

  不要長時間久坐

• 袁偉

  不要做劇烈體育運動

• 袁偉

  你可以繼續(xù)問

• ask_GhExL8

  好的，謝謝醫(yī)生，疼的時候感覺疼的位置也不是很明顯，感覺像后背，又感覺像前面，這正常嗎？貼膏藥有效果嗎？有沒有推薦的膏藥牌子？

• 袁偉

  氟比洛芬巴布膏

• 袁偉

  非甾體消炎藥

• 袁偉

  可以緩解軟組織損傷引起的疼痛癥狀和水腫反應

• 袁偉

  建議試試

• 袁偉

  同時需要注意休息以及保暖

• 袁偉

  軟組織損傷的修復需要時間過程

• 袁偉

  鑒于目前疼痛癥狀不是很嚴重，可以暫時不考慮口服止痛藥物

• 袁偉

  熱敷，休息，外用氟比洛芬巴布膏

• 袁偉

  對癥治療看看能否緩解癥狀

• ask_GhExL8

  好的，謝謝！家里長輩說用酒給我推拿下，這有效果嗎？還是會有可能更嚴重？

• 袁偉

  別了吧

• 袁偉

  因為推拿手法輕重不知，別在加重損傷

• 袁偉

  休息治療后，一般會獲得緩解

• 袁偉

  軟組織損傷的修復大約需要兩周的時間

• 袁偉

  慢慢的恢復看看吧

• 袁偉

  不能著急

• ask_GhExL8

  好的，謝謝醫(yī)生！所以這種暫時沒必要去醫(yī)院吧？

• 袁偉

  嗯，暫時不考慮

• 袁偉

  可以先對癥治療看看能否緩解

• ask_GhExL8

  當時也不是什么劇烈運動，就是背部伸展的時候拉傷了應該

• ask_GhExL8

  好的

• 袁偉

  如果經(jīng)過休息以及治療癥狀沒有緩解

• 袁偉

  可以考慮去醫(yī)院做個體檢

• 袁偉

  嗯，可能性比較大

• ask_GhExL8

  好的，謝謝醫(yī)生，暫時沒啥問題了

• 袁偉

  嗯好的不客氣

• 袁偉

  祝你早日康復，生活愉快！

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