失眠多夢(mèng)經(jīng)常頭疼該怎么改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5dC6Xs

  您好，我失眠多夢(mèng)，睡不好覺，經(jīng)常頭疼，怎么改善好呢

• 張書遠(yuǎn)

  你好

• 張書遠(yuǎn)

  這種情況多久了

• ask_5dC6Xs

  半年左右

• 張書遠(yuǎn)

  平時(shí)工作壓力大嗎？

• ask_5dC6Xs

  還好

• 張書遠(yuǎn)

  有沒有緊張焦慮胡思亂想的情況

• ask_5dC6Xs

  有的

• ask_5dC6Xs

  但不經(jīng)常

• 張書遠(yuǎn)

  有沒有腦血管方面的疾病

• 張書遠(yuǎn)

  平時(shí)

• ask_5dC6Xs

  沒有

• 張書遠(yuǎn)

  建議口服黛力新和安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間看看

• ask_5dC6Xs

  好的，謝謝

• 張書遠(yuǎn)

  規(guī)律作息和飲食，避免熬夜過度焦慮緊張，放松心情

• 張書遠(yuǎn)

  必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下

• 張書遠(yuǎn)

  不客氣

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