最近腰疼有什么好的解決辦法嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Wp3RY8

  醫(yī)生我最近腰疼，有什么好的解決辦法么，是不是玩手機玩太多了

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續(xù)多久了？

• ask_Wp3RY8

  兩天了

• 曹宜丹

  平時有沒有過度勞累

• ask_Wp3RY8

  沒有

• 曹宜丹

  有沒有久坐或久站？

• ask_Wp3RY8

  沒有躺著了

• 曹宜丹

  突然間腰疼首先考慮的是腎缺血、腎炎、腰肌勞損等導(dǎo)致的，但是腎炎會有腎區(qū)的扣壓痛，小便蛋白陽性等等，腰肌勞損則可見局部的疼痛、難受、刺痛等等。及時的去往醫(yī)院拍一個片子，進行正規(guī)的檢查來確定疾病，并且在明確病因以后，積極的進行治療，對腰疼都是有很大的幫助作用的。 另外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠充足，這樣對病情的恢復(fù)有著很大的幫助作用。患者可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質(zhì)。但是一定要適度的鍛煉，過度的鍛煉可能會反過來對人體進行傷害。

• ask_Wp3RY8

  哦哦

• ask_Wp3RY8

  謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

展開全部內(nèi)容