最近老是感覺(jué)腰部酸痛咋辦？

最近老是感覺(jué)腰部酸痛

ask_EG-wTE 2020-12-16 21:36:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭豫冀 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：婦科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見(jiàn)問(wèn)題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等

ask_EG-wTE

*** 最近老是感覺(jué)腰部酸痛
郭豫冀

你好
ask_EG-wTE

你好
郭豫冀

最近勞累嗎
ask_EG-wTE

還好，一般都是坐著
郭豫冀

坐的久嗎
ask_EG-wTE

但是最近特別睡覺(jué)感覺(jué)怎么睡都不舒服，
ask_EG-wTE

沒(méi)什么事大概半天都是
郭豫冀

工作壓力大嗎
ask_EG-wTE

也沒(méi)有
郭豫冀

首先要注意適當(dāng)?shù)亩嗉有菹?。其次也可以?duì)疼痛的部位進(jìn)行適度的按摩，以此來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，平時(shí)最好是根據(jù)情況做一些能夠起到鍛煉腰背部肌肉效果的體育運(yùn)動(dòng)。
ask_EG-wTE

好的，謝謝你

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