睡覺后習慣咬牙導致睡眠質量差怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_jqy7AM

  晚上睡覺，咬牙，是啥原因。。。。。。。。。。。。

• 李會鴿

  是你嗎？

• ask_jqy7AM

  是的

• 李會鴿

  多長時間了？

• 李會鴿

  休息怎么樣？經(jīng)常做夢嗎？

• ask_jqy7AM

  25年了

• ask_jqy7AM

  上班時間不定，經(jīng)常休息不好

• ask_jqy7AM

  很少做夢

• ask_jqy7AM

  一做夢就是一夜好幾個不一樣的

• 李會鴿

  你這成年人這樣

• 李會鴿

  一般與神經(jīng)有關

• ask_jqy7AM

  神經(jīng)衰弱？

• 李會鴿

  白天上班工作壓力大

• 李會鴿

  是的

• ask_jqy7AM

  還是神經(jīng)病

• 李會鴿

  神經(jīng)衰弱

• 李會鴿

  可以睡前聽音樂

• ask_jqy7AM

  不是有蟲吧

• 李會鴿

  放松心情

• 李會鴿

  不是

• ask_jqy7AM

  我經(jīng)常聽

• ask_jqy7AM

  但是毛病還是沒改

• 李會鴿

  或者吃個調神經(jīng)的藥物

• ask_jqy7AM

  經(jīng)常吵的亮哥睡不著覺

• 李會鴿

  吃一周看看

• 李會鴿

  哦

• ask_jqy7AM

  導致亮哥也神經(jīng)衰弱

• ask_jqy7AM

  推薦一下

• ask_jqy7AM

  什么藥管用

• 李會鴿

  吃片安定片

• 李會鴿

  穩(wěn)定一下神經(jīng)

• ask_jqy7AM

  這不是安眠藥嗎

• 李會鴿

  谷維素，B1片

• ask_jqy7AM

  安眠藥吃多了對腦子也有后遺癥吧

• 李會鴿

  不會

• 李會鴿

  適量

• ask_jqy7AM

  嗯，好的，謝謝嫂子！

• 李會鴿

  不客氣啦

• ask_jqy7AM

  我可以咨詢幾個問題？

• 李會鴿

  一個吧

• ask_jqy7AM

  好的

• ask_jqy7AM

  嗯。好

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