腰腿部扭傷疼痛需要怎樣緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_722950

  一周前抱小孩的時(shí)候扭傷腰部，腰部拉扯著腿部酸痛，坐著再站立就會(huì)疼的直不起腰，走路站立反而會(huì)緩解疼痛 ，側(cè)躺也可以

• 李準(zhǔn)

  你好

• 李準(zhǔn)

  這中間有做過(guò)什么治療嗎

• ask_722950

  一開(kāi)始是抹緩解疼痛的軟膏

• ask_722950

  這兩天貼的膏藥

• 李準(zhǔn)

  有效果嗎

• ask_722950

  晚上睡醒了會(huì)有效果，但是坐下來(lái)吃個(gè)早飯什么的，再站起來(lái)就會(huì)酸痛的發(fā)麻

• 李準(zhǔn)

  雙下肢有麻木感覺(jué)？

• 李準(zhǔn)

  這期間一直好好休息還是在繼續(xù)活動(dòng)？

• ask_722950

  休息

• ask_722950

  但也有走動(dòng)走動(dòng)

• ask_722950

  走走反而會(huì)舒服

• 李準(zhǔn)

  如果有雙下肢麻木的話需要考慮腰椎間盤(pán)突出癥

• ask_722950

  怎么樣可以緩解這個(gè)癥狀

• 李準(zhǔn)

  一般來(lái)說(shuō)，急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥都會(huì)引起腰部疼痛

• 李準(zhǔn)

  有下肢麻木需要考慮腰椎間盤(pán)突出癥

• 李準(zhǔn)

  確診的話需要結(jié)合醫(yī)生面檢查體和腰椎間盤(pán)CT明確

• ask_722950

  還是要去醫(yī)院看一下才行

• 李準(zhǔn)

  治療就是以休息為主，腰部避免受涼及劇烈運(yùn)動(dòng)。局部上上熱敷，或者烤燈照射等理療措施

• 李準(zhǔn)

  對(duì)，確診的話需要讓醫(yī)生面檢查體，配合輔檢

• 李準(zhǔn)

  治療方案差不多

• ask_722950

  好的，謝謝

• 李準(zhǔn)

  保守治療的話，理療，熱敷，配合外用，內(nèi)服藥物

• ask_722950

  這個(gè)是不是要去醫(yī)院看了才能開(kāi)藥

• 李準(zhǔn)

  平時(shí)注意，避免長(zhǎng)期彎腰及負(fù)重

• 李準(zhǔn)

  可以鍛煉一下腰背肌，有助于穩(wěn)定腰椎減輕疼痛

• 李準(zhǔn)

  我可以推薦一些常用藥物

• ask_722950

  好的，麻煩醫(yī)生了

• 李準(zhǔn)

  給你一個(gè)鍛煉腰背肌方法，堅(jiān)持鍛煉

• 李準(zhǔn)

  就是仰臥床上，然后雙腿屈曲,以雙足,雙肘和后頭部為支點(diǎn)，用力將臀部抬高。動(dòng)作要緩慢進(jìn)行，抬到最高時(shí)堅(jiān)持3—5秒。每組5～10個(gè)，一天三次。逐步增加個(gè)數(shù)。

• ask_722950

  好

• ask_722950

  貼的膏藥和內(nèi)服藥有推薦嗎？

• 李準(zhǔn)

  可以外用活血止痛膏或者云南白藥噴霧劑

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