腰背酸痛要怎么辦?。?/h1>

醫(yī)生 我腰背酸痛怎么

ask_g6hLGc 2020-12-15 22:04:28

咨詢實錄內容

• ask_g6hLGc

  ***醫(yī)生 我腰背酸痛怎么辦

• ask_g6hLGc

  怎么解決

• ask_g6hLGc

  醫(yī)生你好我腰酸背痛 怎么辦

• 封旭

  你好

• 封旭

  平時會經常坐嗎

• ask_g6hLGc

  會

• 封旭

  經常久坐會引起腰肌勞損腰酸腰疼

• ask_g6hLGc

  那怎么辦

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發(fā)展成腰間盤突出

• ask_g6hLGc

  好的 謝謝醫(yī)生

• 封旭

  不用謝

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