最近老是掉頭發(fā)失眠 睡不好是什么原因？

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• ask_2IhZ0I

  牛醫(yī)生我最近老是頭發(fā)，失眠睡不好，怎么回事，血壓也不高

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  最近是不是壓力比較大

• ask_2IhZ0I

  沒有壓力啊

• ask_2IhZ0I

  就是老跟孩子生氣

• ask_2IhZ0I

  每天頭暈?zāi)X脹的

• 牛長飛

  晚上熬夜么

• ask_2IhZ0I

  不算熬吧，十點(diǎn)多

• 牛長飛

  還是事情太多了

• 牛長飛

  月經(jīng)正常么

• ask_2IhZ0I

  我應(yīng)該注意點(diǎn)什么嗎

• ask_2IhZ0I

  月經(jīng)沒來呢，孩子才幾個(gè)月

• 牛長飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_2IhZ0I

  嗯，好的

• 牛長飛

  孩子太小可能，血?dú)獠蛔?，平時(shí)注意營養(yǎng)，多吃補(bǔ)血的食物也許孩子大了會改善的

• 牛長飛

  祝早日康復(fù)

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