腰疼渾身沒勁 是怎么引起 ？

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• ask_3hE9wg

  腰疼，渾身沒勁。最近感覺特別疲乏，偶爾還頭暈。

• 在線醫(yī)生

  最近活動量大嗎？

• ask_3hE9wg

  跟平時一樣

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_3hE9wg

  最近一直

• 在線醫(yī)生

  平時避免過度彎腰撿東西等動作

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)，避免重體力活動

• 在線醫(yī)生

  可以按摩腰背部或理療

• 在線醫(yī)生

  也可以適當做些小鳥飛或者倒走等活動

• ask_3hE9wg

  好的

• 在線醫(yī)生

  睡前泡泡腳，避免過度用腦，減少嘈雜環(huán)境刺激

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