最近總是腰酸背痛渾身乏力晚上失眠是怎么回事？

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• ask_L2DXjA

  最近總是腰酸背痛 渾身無力 晚上睡不著覺怎么回事？

• ask_L2DXjA

  最近熬夜

• ask_L2DXjA

  濕氣大怎么辦

• 邢葉

  你好

• ask_L2DXjA

  好好

• 邢葉

  熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。

• ask_L2DXjA

  濕氣大怎么辦

• 邢葉

  建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。 可以去拔拔罐去去濕氣

• 邢葉

  你好還有什么可以幫助你的？

• 邢葉

  祝你早日康復(fù)

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