經(jīng)常頭疼晚上睡不好怎么治療？

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• ask_40vnoo

  吃飯不規(guī)律，晚上睡不好，經(jīng)常頭疼，最主要晚上睡不好

• 牛長飛

  你好

• ask_40vnoo

  你好

• 牛長飛

  持續(xù)多長時間了

• ask_40vnoo

  兩個月

• ask_40vnoo

  晚上睡不好，經(jīng)常頭疼好幾個月了

• 牛長飛

  平時是不是壓力太大

• ask_40vnoo

  是，

• ask_40vnoo

  各種壓力都大

• 牛長飛

  晚上熬夜么

• 牛長飛

  血壓怎么樣

• ask_40vnoo

  以前經(jīng)常熬夜

• ask_40vnoo

  血壓高，

• ask_40vnoo

  降不下來

• 牛長飛

  吃的有降壓藥么

• ask_40vnoo

  有，

• ask_40vnoo

  阿羅洛爾，鹽酸貝尼地平，

• ask_40vnoo

  坎地沙坦

• 牛長飛

  應(yīng)該去醫(yī)院找醫(yī)生調(diào)理一下血壓

• ask_40vnoo

  嗯，好的

• 牛長飛

  29歲血壓都高么

• 牛長飛

  家族有沒有血壓史

• ask_40vnoo

  沒

• 牛長飛

  建議去醫(yī)院找醫(yī)生調(diào)理一下藥物，平時戒煙戒酒，控制情緒，低鹽低脂飲食，以免造成成腦血管疾病

• ask_40vnoo

  好的，

• ask_40vnoo

  謝謝你了，我知道怎么做了

• 牛長飛

  好的

• ask_40vnoo

  謝謝

• 牛長飛

  還是經(jīng)常熬夜休息不好造成的平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 牛長飛

  不客氣

• ask_40vnoo

  嗯，再見

• 牛長飛

  平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

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