產(chǎn)后抑郁有什么特別比較好的治療方法嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_GvHmcg

  產(chǎn)后抑郁，有什么特別比較好的治療方法嗎？

• 陳瑩

  你好，產(chǎn)后多久了？

• ask_GvHmcg

  產(chǎn)后三個月了

• 陳瑩

  經(jīng)常情緒低落？

• ask_GvHmcg

  是的，經(jīng)常情緒低落

• 陳瑩

  產(chǎn)后抑郁有輕重之分，如果是輕度抑郁的話，通過家庭親人之間的這種支持，患者的自我調(diào)節(jié)，或者是到心理醫(yī)生尋求心理幫助，都是可以的。

• ask_GvHmcg

  怎么分辨輕重程度呢？怎么確定是否需要看心理醫(yī)生呢？

• 陳瑩

  如果是嚴重的抑郁，嚴重的心情低落、沒有興趣、沒有樂趣、沒有希望、沒有幫助、沒有精力，嚴重的影響小孩的養(yǎng)育，這時候治療還是用藥物治療。

• 陳瑩

  在發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的時候，家人一定要給與全方位的照顧。比如說，要讓產(chǎn)婦保證充足的睡眠時間，要讓家人來照顧寶寶，還有孕婦的日常生活，建議讓產(chǎn)婦和寶寶，在睡覺的時候可以分開，這樣可以讓產(chǎn)婦得到充足的睡眠時間，也能夠減輕抑郁。另外，要選擇陽光充足的房間，并且每天要開窗通風透氣，也能夠降低產(chǎn)后抑郁的病情。而更重要的是，要家人與產(chǎn)婦進行心理上面的溝通，有事要多交流，不要生悶氣。

• ask_GvHmcg

  好的，我理解了，謝謝你陳醫(yī)生

• 陳瑩

  不客氣再見

展開全部內(nèi)容