失眠多夢是更年期到了嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hsgM-o

  醫(yī)生您好！我想咨詢婦科，最近總是失眠多夢，這是不是到了更年期了

• 李沛

  請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_hsgM-o

  我今年45歲了，最近總是失眠多夢，脾氣也不好容易發(fā)脾氣，這是不是更年期呀

• 李沛

  血壓怎么樣？

• ask_hsgM-o

  血壓還算穩(wěn)定

• 李沛

  通過心理疏導(dǎo)，使圍絕經(jīng)期婦女了解圍絕經(jīng)期綜合征是一個(gè)正常的生理過程，并以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)。必要時(shí)選用適量鎮(zhèn)靜藥以助睡眠，如睡前服用艾司唑侖，服用谷維素有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。 鼓勵(lì)建立健康的生活方式，包括堅(jiān)持鍛煉身體、健康飲食、增加日曬時(shí)間、攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物，以預(yù)防骨質(zhì)疏

• ask_hsgM-o

  好的，謝謝您！李醫(yī)生

• 李沛

  不客氣

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