最近一直腰疼頭疼跟長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sbGmNE

  一直坐辦公室腰不舒服，有什么可以緩解的嘛，

• ask_sbGmNE

  最近一直頭疼，腰疼是跟坐辦公室時(shí)間長(zhǎng)，不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系么

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• ask_sbGmNE

  最近一直頭疼，腰疼是跟坐辦公室時(shí)間長(zhǎng)，不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系么

• 牛長(zhǎng)飛

  久坐不運(yùn)動(dòng)容易腰痛的

• ask_sbGmNE

  有什么膏藥可以建議一下么

• ask_sbGmNE

  工作原因沒辦法多運(yùn)動(dòng)

• 牛長(zhǎng)飛

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_sbGmNE

  3個(gè)月吧

• ask_sbGmNE

  3個(gè)月吧

• 牛長(zhǎng)飛

  去醫(yī)院檢查了沒有

• ask_sbGmNE

  沒

• ask_sbGmNE

  偶爾去按摩，會(huì)好的

• 牛長(zhǎng)飛

  有可能是腰肌勞損造成的，平時(shí)避免勞累，久站久坐，適當(dāng)活動(dòng)，注意保暖，疼痛厲害的話可以局部熱敷按摩

• ask_sbGmNE

  好的。謝謝

• 牛長(zhǎng)飛

  長(zhǎng)期不緩解建議去醫(yī)院檢查一下腰椎問題

• 牛長(zhǎng)飛

  不客氣

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