心里疾病有什么癥狀呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VIdW_8

  覺得自己好像有心理疾病，覺得自己有季節(jié)性抑郁，現(xiàn)在每天憂郁苦悶，沒有理由的煩躁

• 王自湘

  你好，你都有什么表現(xiàn)？

• ask_VIdW_8

  就是心里沒有原因的難過

• ask_VIdW_8

  然后我并不想這么難過

• ask_VIdW_8

  活著煩躁

• ask_VIdW_8

  暴躁

• 王自湘

  就是每天情緒低落，不開心，高興不起來嗎

• ask_VIdW_8

  對(duì)

• ask_VIdW_8

  夏天還好

• ask_VIdW_8

  冬天覺得活著都沒意義

• ask_VIdW_8

  我覺得現(xiàn)在整個(gè)人都處在特別難過，活著沒勁的一種狀態(tài)

• ask_VIdW_8

  但是我還不想這樣，可是就是高興不起來

• 王自湘

  你這個(gè)情況有多久了

• ask_VIdW_8

  我以前特別陽光開朗

• ask_VIdW_8

  有四五年左右

• ask_VIdW_8

  這兩年尤其明顯

• ask_VIdW_8

  就是我自己知道不可以這樣，應(yīng)該樂觀起來，但是我不受控制，我覺得自己沒有辦法快樂

• ask_VIdW_8

  不受自己大腦控制

• 王自湘

  有沒有什么誘因？是不是壓力太大？是不是受到什么挫折或者打擊

• ask_VIdW_8

  沒有什么誘因，我婚姻很好，事業(yè)也很好，就是父母離婚在我18那年這個(gè)對(duì)我整個(gè)人有很大影響

• ask_VIdW_8

  不知道有沒有這個(gè)影響

• 王自湘

  我覺得有可能有影響

• 王自湘

  你有沒有記憶力下降，注意力不集中

• ask_VIdW_8

  我覺得我自己結(jié)婚之后我就不太糾結(jié)我父母離婚的事了

• 王自湘

  你有沒有記憶力下降，注意力不集中

• ask_VIdW_8

  我現(xiàn)在記憶力特別差

• ask_VIdW_8

  注意力根本無法集中

• 王自湘

  有沒有覺得自己變笨了，大腦不靈活了，反應(yīng)遲鈍

• ask_VIdW_8

  這些沒有，我覺得自己本來就不是聰明人

• ask_VIdW_8

  對(duì)一些不理解或者不會(huì)的，就是覺得本來也不咋聰明的事

• 王自湘

  是不是對(duì)很多事情都提不起興趣，精力不足，容易疲勞

• ask_VIdW_8

  這些還好吧

• ask_VIdW_8

  一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_VIdW_8

  沒有

• ask_VIdW_8

  有一點(diǎn)自卑

• ask_VIdW_8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_VIdW_8

  我測(cè)過類似醫(yī)生你說的這個(gè)

• ask_VIdW_8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_VIdW_8

  不知道有沒有幫助

• 王自湘

  你的睡眠怎樣

• ask_VIdW_8

  每天都做夢(mèng)

• ask_VIdW_8

  但是能睡十個(gè)小時(shí)

• 王自湘

  有沒有食欲下降，體重下降

• ask_VIdW_8

  不算睡的很安穩(wěn)因?yàn)樽鰤?mèng)

• ask_VIdW_8

  沒有，最近食欲大增

• ask_VIdW_8

  體重上漲

• ask_VIdW_8

  愛吃零食

• ask_VIdW_8

  我夏天不吃

• ask_VIdW_8

  冬天吃

• ask_VIdW_8

  就是想吃東西

• 王自湘

  根據(jù)你的描述來看，你目前可能是出于抑郁狀態(tài)吧

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，你目前可能是處于抑郁狀態(tài)吧

• ask_VIdW_8

  還有就是我和任何人相處時(shí)間長都煩，包括父母愛人，朋友什么的，接觸時(shí)間長了，一個(gè)月倆月的就煩了，也不關(guān)心人，覺得自己挺孤獨(dú)的，還覺得是自己的問題

• ask_VIdW_8

  可能吧

• ask_VIdW_8

  我現(xiàn)在真的很焦慮

• ask_VIdW_8

  才想看醫(yī)生的

• 王自湘

  嗯，你可以自己試試調(diào)節(jié)一下，吃點(diǎn)中成藥

• ask_VIdW_8

  醫(yī)生看看我這種情況

• ask_VIdW_8

  可以開什么藥吃

• 王自湘

  可以吃點(diǎn)中成藥吧，你目前還不太嚴(yán)重

• 王自湘

  比如可以去藥店買點(diǎn)中成藥，舒肝解郁膠囊或者巴戟天寡糖膠囊都可以的

• ask_VIdW_8

  好的醫(yī)生

• ask_VIdW_8

  我這種是輕度抑郁嗎

• 王自湘

  應(yīng)該是輕度吧

• 王自湘

  你自己也可以調(diào)節(jié)一下的

• 王自湘

  你喜歡健身嗎？？

• ask_VIdW_8

  嗯嗯，好的

• ask_VIdW_8

  我跳舞

• 王自湘

  那可以的

• ask_VIdW_8

  有個(gè)舞蹈班

• ask_VIdW_8

  但是以前跳舞很開心

• ask_VIdW_8

  最近也開心不起來了

• 王自湘

  嗯

• ask_VIdW_8

  覺得沒勁

• ask_VIdW_8

  沒意思

• 王自湘

  抑郁癥自我調(diào)節(jié) 建議你用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。 第一：向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場(chǎng)，這都能減輕抑郁 第二可以堅(jiān)持鍛煉身體，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，可以去健身房，或者去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解抑郁 第三睡覺前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。外出走走或者郊游散散心，旅旅游。與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。這樣 對(duì)你的病情康復(fù)有利。

• ask_VIdW_8

  好的謝謝醫(yī)生

• 王自湘

  不用謝

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