失眠睡不著 怎么處理呢 ？

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• ask_8_ciFM

  醫(yī)生、我是失眠、睡不著、要靠吃安眠藥才能睡覺，怎么辦

• ask_8_ciFM

  你好

• ask_8_ciFM

  在嗎

• 閔冬

  這種情況多久了

• 閔冬

  平時(shí)有焦慮嗎

• ask_8_ciFM

  半年

• ask_8_ciFM

  有一點(diǎn)點(diǎn)

• 閔冬

  每天大概能睡眠幾個(gè)小時(shí)

• ask_8_ciFM

  三四個(gè)

• 閔冬

  正常人需要睡眠至少八個(gè)小時(shí)

• 閔冬

  你的也太少了

• ask_8_ciFM

  是的

• ask_8_ciFM

  有什么建議嗎

• 閔冬

  平時(shí)出虛汗嗎

• ask_8_ciFM

  不出

• 閔冬

  應(yīng)該是長期睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱

• 閔冬

  吃個(gè)黛力新和棗仁安神顆粒

• 閔冬

  需要把睡眠調(diào)整好

• ask_8_ciFM

  好的、謝謝

• 閔冬

  睡眠好了以后慢慢停藥，不要突然停藥！

• 閔冬

  不客氣，祝你早日康復(fù)！

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