最近腰經(jīng)常疼是什么情況？

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• ask_U6aWF8

  最后腰總是不舒服，經(jīng)常疼，不知道什么情況了

• ask_U6aWF8

  你好大夫

• 李沛

  請問這種情況多久了？

• ask_U6aWF8

  就這幾天

• 李沛

  腰兩邊疼還是中間疼？

• ask_U6aWF8

  兩邊疼

• 李沛

  小便疼不疼？

• ask_U6aWF8

  不疼。

• 李沛

  腰肌勞損一般采用保守治療，一是注意休息，讓腰部肌肉放松，盡量多平臥，避免久坐、站立、彎腰、搬重物等；二是可以適當(dāng)做腰部肌的功能鍛煉，但是不能過度，可以做飛鷹式，拱橋式的鍛煉。但是急性期盡量還是多休息為主；三是可以做理療和熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)；四是可以用一些藥物治療，比如消炎止痛或者緩解肌肉酸痛方面的藥物。

• ask_U6aWF8

  好的大夫

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