胸口有時悶憋氣是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_L5YkGI

  胸胸口有時候很悶。有點出氣不來。請問是怎么回事

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_L5YkGI

  有3年多啦

• 張萌

  平時情緒波動大么？

• ask_L5YkGI

  性子比較急

• 張萌

  睡覺咋樣？

• ask_L5YkGI

  可以

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_L5YkGI

  正常，量不多

• 張萌

  平時吃辛辣刺激的食物么？

• ask_L5YkGI

  吃

• 張萌

  建議您按揉膻中，中脘，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以寬胸理氣，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_L5YkGI

  好的，謝謝

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

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