睡眠不好吃什么藥物調(diào)理呢？

醫(yī)生，最近老是失眠，睡不

ask_rcDGjY 2020-12-06 00:45:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹宜丹 主管護師

河南省人民醫(yī)院小兒神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L神經(jīng)系統(tǒng)方面疾病，癲癇，呼吸系統(tǒng)等護理咨詢

ask_rcDGjY

***醫(yī)生，最近老是失眠，睡不好
曹宜丹

你好
曹宜丹

持續(xù)多久了？
ask_rcDGjY

有一個月左右吧
ask_rcDGjY

最近肩膀也有點酸痛
曹宜丹

最近壓力大嗎？
ask_rcDGjY

還好
ask_rcDGjY

看手機比較多
ask_rcDGjY

睡得比較晚
曹宜丹

平時晚上幾點睡？
ask_rcDGjY

1，兩點
曹宜丹

休息幾個小時
ask_rcDGjY

5，6跟小時吧
曹宜丹

失眠的改善方法有：1.選擇中藥治療。2.口服調(diào)理神經(jīng)的藥物。3.避免緊張的情緒?；颊咂綍r一定不要緊張，樹立自己的自信心，找到合理有效的方法來治療失眠，也可以配合食療和針灸理療等，平時一定不要有劇烈的運動，鍛煉身體的方式可以采取慢跑，要養(yǎng)成比較規(guī)律的生活習(xí)慣。
ask_rcDGjY

好的，謝謝
曹宜丹

好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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