睡眠不足是不是很?chē)?yán)重的癥狀？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2lIoAQ

  最近可能睡眠不充足感覺(jué)有點(diǎn)頭暈早上起來(lái)感覺(jué)頭疼的厲害肩也疼

• ask_2lIoAQ

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• ask_2lIoAQ

  頭疼

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_2lIoAQ

  最近幾天吧

• 張小夏

  晚上經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_2lIoAQ

  有時(shí)候熬夜，睡眠質(zhì)量不是太好，

• 張小夏

  平時(shí)工作壓力大嗎？

• ask_2lIoAQ

  沒(méi)上班

• ask_2lIoAQ

  帶娃

• 張小夏

  睡眠不足引起頭疼是因?yàn)闆](méi)有充分休息和放松，體力得不到補(bǔ)充，從而大腦得不到放松，引起頭疼、頭暈、頭昏、渾身乏力等等這一系列的癥狀。針對(duì)病因，睡眠不好就改善睡眠讓大腦充分休息就可以改善頭疼。也可以中醫(yī)中藥、針灸、按摩等等，這些綜合的措施改善癥狀。 總之，改善睡眠，充分的休息，和對(duì)癥治療等綜合措施，可以達(dá)到真正治療的目的。針對(duì)頭疼找到病因，然后對(duì)因治療，最后加上治療頭疼的對(duì)癥治療，才能達(dá)到好的。

• ask_2lIoAQ

  好的，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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