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睡不著覺有沒有辦法可以改善？

熬夜，睡不著覺，因希望得到改善，醫(yī)生有辦法嗎，甚至?xí)?/p>

ask_t5gKrA 2020-12-06 21:05:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_t5gKrA

    熬夜，睡不著覺，因希望得到改善，醫(yī)生有辦法嗎，甚至?xí)?p>

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    多長時(shí)間了

  • ask_t5gKrA

    好謝謝

  • 在線醫(yī)生

    是不是18歲

  • 在線醫(yī)生

    晚上熬夜么

  • ask_t5gKrA

    嗯

  • ask_t5gKrA

    有什么建議嗎

  • ask_t5gKrA

    就是睡不著

  • ask_t5gKrA

    而且會(huì)腰痛

  • 在線醫(yī)生

    腰痛應(yīng)該還是休息不好造成的

  • ask_t5gKrA

    有什么建議嗎

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)注意避免熬夜，少看手機(jī)，睡前喝杯熱牛奶泡泡腳都有有助于睡眠

  • 在線醫(yī)生

    祝早日康復(fù)

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