醫(yī)生,我最近老是休息不好,頭疼,是怎么回事啊
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,醫(yī)生,我最近老是休息不好,頭疼,是怎么回事啊!
譚曉榮
你好,請問這種情況有多久了?
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半個多月了
譚曉榮
那你有沒有做過檢查?或者是吃藥治療過
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沒有
譚曉榮
最近有沒有經常熬夜?或者是壓力過大情緒緊張焦慮的情況
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有孩子,熬夜是常事
譚曉榮
建議你調整作息時間,早睡早起不熬夜,適當鍛煉身體,保持心情舒暢,睡前可以熱水泡腳,或是喝熱牛奶,聽輕音樂促進睡眠,必要時可以服用安神補腦液調節(jié)神經
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好的謝謝
譚曉榮
不客氣,感謝您的咨詢,祝您生活愉快身體健康
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