頸椎不舒服,脖子有時(shí)咔咔響,這是怎么回事
ask_LebjrI
頸椎不舒服,脖子有時(shí)咔咔響,這是怎么回事?
張萌
您好,請問這種情況多久了?
ask_LebjrI
一個(gè)多月了
張萌
白天低頭時(shí)間長么?
ask_LebjrI
嗯
張萌
左右扭頭疼么?
ask_LebjrI
不疼
張萌
做過頸椎磁共振檢查么?
ask_LebjrI
以前檢查著有增生
張萌
建議您平時(shí)注意頸肩部保暖,可以做做頸肩部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經(jīng)絡(luò),散寒止痛
ask_LebjrI
好的,謝謝
張萌
一次低頭時(shí)間別太久,適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位,可以做做頸椎操,比如前屈后伸,左顧右盼,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),幅度以自己能耐受為主
張萌
請問您還有什么需要咨詢的嗎?沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。
展開全部內(nèi)容