月經(jīng)量少會不會痛經(jīng)？

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• ask_3XYyHU

  李醫(yī)生，最近這兩個月，月經(jīng)不太好，量少，還痛經(jīng)

• 李沛

  這樣的情況兩個月了？

• ask_3XYyHU

  是

• 李沛

  有沒有吃生冷刺激的食物？

• ask_3XYyHU

  沒有

• 李沛

  做過婦科檢查嗎？

• ask_3XYyHU

  去年做過挺好的

• 李沛

  　　在月經(jīng)來潮前一周女性就要避免吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，注意多喝水，多吃含纖維素豐富的水果和蔬菜，保障大便的通暢。多吃一些雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、黑豆、大棗、紅糖等具有補氣補血作用的食物，可以讓月經(jīng)量增多。來月經(jīng)的時候，還可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水調(diào)理身體。 　　2.消除疲勞 　　如果平時身體過于疲勞。體中的各個器官都可能會受到影響，這樣也會影響新陳代謝，影響月經(jīng)，所以平時要注意適度運動、勞逸結(jié)合、多休息、保障睡眠充足。尤其是月經(jīng)期間不要從事重體力勞動和劇烈的運動。

• ask_3XYyHU

  好的，謝謝

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