最近腰酸背痛有什么辦法緩解？

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• ask_BnhtWM

  最近老腰酸背痛，有什么辦法緩解一下呢！我這長時間老這樣了

• 石巖巖

  你好，請問你這種情況多久啦

• ask_BnhtWM

  一年多了吧

• 石巖巖

  有沒有別的癥狀啊

• ask_BnhtWM

  別的沒有

• 石巖巖

  工作性質(zhì)是什么

• ask_BnhtWM

  銷售員

• 石巖巖

  經(jīng)常站著，經(jīng)常搬重東西嗎

• ask_BnhtWM

  站的多點，東西不怎么搬，很少

• 石巖巖

  你這種情況暫時還是考慮長時間站立導致腰肌勞損引起的腰疼，建議你這一段時間還是注意休息，盡可能避免干重體力勞動。如果疼痛很明顯的話，可以行腰部理療，比如按摩~烤電~針灸。如果疼痛還是不能緩解的話，還可以外用止疼膏藥貼敷腰部或者口服一些止疼藥物，比如雙氯芬酸鈉，看看疼我能不能緩解，如果還是不能緩解，就要醫(yī)院就診。

• 石巖巖

  祝你早日康復

• ask_BnhtWM

  好，謝謝

• 石巖巖

  不客氣

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