腰疼睡眠不好該怎么辦？

醫(yī)生，我腰疼，睡眠不好，怎么辦呢？醫(yī)生給點建議吧

ask_7jZ2Og 2020-12-06 21:38:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張小夏 主治醫(yī)師

臨潁縣臺陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科、產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病

ask_7jZ2Og

醫(yī)生，我腰疼，睡眠不好，怎么辦呢？醫(yī)生給點建議吧
張小夏

你好
張小夏

多長時間了？
ask_7jZ2Og

半個月吧
張小夏

平時經(jīng)常的長時間坐嗎？
ask_7jZ2Og

嗯
張小夏

注意休息，避免受涼勞累，多做一下腰部肌肉的鍛煉，增強腰椎的穩(wěn)定性，疼痛的明顯，可以外用一些活血止痛膏慢慢就會緩解了，目前的情況您不要盲目的治療，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科看一下，做個腰椎的片子，ct及腹部的彩超檢查一下，明確一下具體的情況，根據(jù)具體情況再進(jìn)行針對性的治療就可以了。
ask_7jZ2Og

好，謝謝
張小夏

不客氣

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