最近幾天頭時不時有點疼是什么原因？

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• ask_IPA6A0

  醫(yī)生，最近幾天頭時不時的有點疼，不知什么原因

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_IPA6A0

  三天左右

• 張小夏

  受涼了沒有？

• ask_IPA6A0

  沒有

• ask_IPA6A0

  是不是用眼多了也會引起

• 張小夏

  熬夜嗎？

• ask_IPA6A0

  有

• 張小夏

  和你熬夜有關(guān)系

• ask_IPA6A0

  那需要吃藥嗎

• 張小夏

  熬夜對于人的身體健康有一定的危害，這個常識大部分人都非常清楚，但是有些人可能因為工作的需要，不得不熬夜，這樣的情況更應(yīng)該注意在其他的方面來提高自己的生活品質(zhì)，以保證身體的健康平衡。當(dāng)然，即使是為了工作的需要，熬夜也應(yīng)當(dāng)是適當(dāng)?shù)?，長時間連續(xù)的熬夜，這對于身體來說是絕對有害的，必須絕對排斥。熬夜經(jīng)常會出現(xiàn)頭疼的狀況，我們可以采取一些措施來避免。

• 張小夏

  1 首先，一定要增強自己的免疫力，比如說在白天的時候多進(jìn)行一些體育運動鍛煉，一方面能夠提高自己的體質(zhì)，另一方面也有助于心情的積極開朗，因為頭痛有一部分原因就是由于心理壓力過大，從這個角度來看，多鍛煉對于頭痛是有好處的。 2 其次，一定要保證充足的睡眠。很多人熬夜之所以會頭痛，是因為第二天又早起，解決這個問題的根本辦法就是一定要保證充足的睡眠，在有條件的情況下，盡量第二天早上能夠多睡一會兒。 3 另外，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?。如果熬夜長時間的工作或者看書，大腦長期處在一個高度集中的狀態(tài)，也是會出現(xiàn)頭疼的情況，此時可以在工作或者看書的過程中間隔一段時間休息一下，適當(dāng)?shù)姆潘尚那閬砭徑忸^痛。

• ask_IPA6A0

  好的， 謝謝醫(yī)生

• 張小夏

  不客氣

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