最近為什么總是會(huì)失眠的呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3_Ovrk

  ***醫(yī)生，最近一個(gè)月失眠

• 張萌

  你好，請(qǐng)問(wèn)您最近情緒波動(dòng)大么？

• ask_3_Ovrk

  大，生悶氣

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_3_Ovrk

  吃飯可以

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_3_Ovrk

  大

• ask_3_Ovrk

  一天都工作

• ask_3_Ovrk

  有時(shí)候夜班，有時(shí)候白班

• 張萌

  大便幾天一次？

• ask_3_Ovrk

  一次

• ask_3_Ovrk

  會(huì)不會(huì)是更年期

• ask_3_Ovrk

  53歲了

• 張萌

  平時(shí)出汗多么？

• 張萌

  請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)出汗多么？

• ask_3_Ovrk

  不多

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_3_Ovrk

  這一年都是3天月經(jīng)

• ask_3_Ovrk

  以前是7天

• 張萌

  建議您按揉太陽(yáng)，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，三陰交，氣海，關(guān)元，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_3_Ovrk

  嗯好

• 張萌

  請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的嗎？沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

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