睡不踏實(shí)是不是壓力大的原因？

人不是很舒服睡的不踏實(shí) 醫(yī)生有哪些好的法

ask_drUJOo 2020-12-07 20:32:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張靜 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院超聲診斷科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石及息肉彩超，卵巢囊腫彩超，多囊卵巢彩超，頸動(dòng)脈粥樣硬化及斑塊彩超，心臟返流疾病彩超，腎囊腫及腎結(jié)石彩超等的診斷

ask_drUJOo

人不是很舒服睡的不踏實(shí) 醫(yī)生有哪些好的法子
張靜

你好，請(qǐng)問最近壓力大不大？
ask_drUJOo

大
張靜

一般幾點(diǎn)睡覺呢
ask_drUJOo

12-1點(diǎn)
張靜

根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你平時(shí)一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習(xí)慣，日常的生活中要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的情緒，平時(shí)可以聽一些輕音樂來進(jìn)行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。
ask_drUJOo

好的
ask_drUJOo

好的
張靜

祝你早日康復(fù)

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