手腳冰涼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IUPBFg

  醫(yī)生，請問有一個(gè)多月了，手腳冰涼怎么回事？

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你們那里天氣冷嗎

• 張素芳

  在不在

• 張素芳

  你這樣多長時(shí)間了

• ask_IUPBFg

  在

• 張素芳

  你這樣多長時(shí)間了

• 張素芳

  是不是天氣冷就容易手腳冰涼

• ask_IUPBFg

  有一個(gè)多月了，我們這也天氣不是佷冷

• 張素芳

  冬天這樣，夏天不會吧

• 張素芳

  你是女性吧

• ask_IUPBFg

  夏天不會，

• ask_IUPBFg

  是的

• 張素芳

  一般都是氣血不足引起的

• 張素芳

  我給你交代一下注意事項(xiàng)

• 張素芳

  1、起居調(diào)養(yǎng) 早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對身體直接的刺激。 2、飲食調(diào)節(jié) 食用有足夠熱能的飲食，增加機(jī)體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫?zé)崾澄铩? 3、體育運(yùn)動 通過運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。 4、其他方法 熱水泡腳以及中醫(yī)針對性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。

• ask_IUPBFg

  好的

• 張素芳

  一定加強(qiáng)鍛煉

• 張素芳

  還有問題嗎

• ask_IUPBFg

  好，謝謝，沒有了

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見

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